ベリーダンス・体づくり

50代からベリーダンスは始められる？答えは「始められます」。55歳の現役講師が、体が硬い・体力がない・お腹を出すのが恥ずかしいという3つの不安に本音で回答。大人から始める人がむしろ有利な理由と、最初の一歩の踏み出し方を紹介します。